身体と水の関係性

近年一般家庭におけるウォーターサーバーの普及が高まってきています。

宅配で美味しい水が運ばれてきて手軽に飲めると言うのが受けている様です。

また近年水道水ではなくミネラルウォーターに関心を抱く人が増えていて、わざわざ購入している現状にあります。

わざわざ買いに行くのが面倒だから宅配してもらえるウォーターサーバーに人気が集まっているのです。

では何故水にそんなに固執しているのでしょうか。

身体と水の関係性について説明してみましょう。

私達は無意識に生きる為の行動をしています。

血液を循環させる事もそう、心臓を動かすのもそう、体温調節をするのもそう、老廃物を体外に排出させるのもそうです。

何一つ外せはしない行動なのです。

こうした行動の共通点と言うのが体内の6割は占めると言う水になります。

この割合を割ってしまうと身体が脱水症状を起こしてしまい生命危機に陥る可能性も出てくるのです。

体内の水分は汗や排泄物、呼吸、皮膚からと自然に身体から排出されています。

だからこそ失われた水分を補う必要が出てくるのです。

その失われた水分は平均して2リットル位と言われています。

結構な量の水分が毎日失われているので、補給が必要になるのです。

その方法は身体で自然生成、食事から、直接水を飲むの3方法あると言われています。

その内水を直接1リットルは飲まなきゃならないそうです。

その為に常に水分を補給出来る状態を作り上げていく必要があります。

そこにオススメなのがウォーターサーバーなのです。



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