歌唱力には腹式呼吸その4

私もボイストレーニングに通った後は、ちょっと意識すれば、歌っていなくても腹式呼吸が出来るようになりました。

腹式呼吸を習得するためだけに、ボイストレーニング教室に通うことは、ちょっとお金がもったいないと思います。

私が歌唱力をつけたいので、歌の本格的なレッスンを受けたいと思って入学しました。

そのスタートが腹式呼吸だったのです。

ですから、腹式呼吸方だけマスターしたいと思っている方は、ネットでやり方を検索したり、本を読んでみたりすることも良いでしょう。

ポイントさえつかめば、自宅で習得できると思いますよ。

私もそうですが、人は意識しないと、普通は、胸を使っての呼吸になります。

これが悪いことだとは言いません。

人間の自然な形ですからね。

ですが、腹式呼吸を普段から行うことが出来れば、体も健康になりますし、歌唱力もアップしますし、おまけにダイエットにもなります。

腹式呼吸を完全にマスターすると、気をつけなくても普段から腹式呼吸をするようになると言います。

腹式呼吸で、インナーマッスルを強化することも出来るそうです。

この呼吸方法と続けていることで、内側の筋肉が日々、鍛えられるのです。

ですから、この二つは本当に密接な関係にあるのですね。

また、腹式呼吸はダイエットになると言われていますから、歌唱力をアップしたい人でなくても、みなさん興味があるようです。

特に女性は、ダイエットのため、腹式呼吸をマスターしたいと思う人が多いと言われています。



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