日向ぼっこ

猫は昼間寝ころんでゴロゴロしている習性があります。

それは猫が日向ぼっこをするのが大好きだからです。

猫が夜行性であるという習性にも関係していますが、昼間は寝ているものなのです。

それ以外にも猫が日向ぼっこをする理由はいくつかあります。

まず夜行性の猫は昼間あまり動かずに夜に備えて、無駄なエネルギーを使わずにしておこうという野生時代の癖が理由の一つに挙げられます。

次に猫の毛についている水分を太陽の日差しで蒸発させることで、皮膚病を予防しているとも言われています。

次に紫外線を浴びることで猫の体毛の表面を殺菌消毒しているとも言われています。

そしてもう一つ猫は紫外線を浴びることによって、体内でビタミンDを合成することができると言われています。

ビタミンDを合成することで、カルシウムが腸管からきちんと吸収されやすくなります。

ビタミンDが不足してしまうと、カルシウムが不足することになるので骨がもろくなって病気になってしまうことがあります。

日向ぼっこが好きな猫ですが、さすがに真夏の日差しのときは日陰を選んで日向ぼっこしています。

しかし実際には、猫は紫外線を浴びてもビタミンDを合成できないという医学的な話もあります。

そのためキャットフードなどの餌でビタミンDを摂取させるようにする必要があるそうです。

高齢になった猫の場合、カルシウムが不足することで腎機能に障害がでることもあるそうです。

食事を通じてビタミンDを与えることが猫の体にとってとても大切なことなのです。



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通院

日本の人口の約半数近い人が頭痛に悩まされています。

しかしその中で医療機関を受診している人はほんのわずかな人数しかいません。

片頭痛を抱える人でいうと、悩んでいる人の70%以上の人が一度も医療機関にかかっていないのです。

頭痛の治療薬に関しても他の薬同様に開発が進められてきました。

そして現在は副作用の少ない頭痛薬がでてきました。

ひとりで頭痛の痛みを抱えて悩むのではなくきちんと医療機関を受診して治療やアドバイスを専門家からもらうことは頭痛改善の近道です。

頭痛には実に様々な種類があります。

医療機関に行けば、自分の頭痛の種類、タイプをきちんと診断してもらうことができます。

それにより的確な治療法、治療薬を知ることができます。

また頭痛には命に関わるほどの大きな病気が隠れていることがあります。

ただの頭痛だからと見逃すわけにはいきません。

くも膜下出血、髄膜炎、脳出血など危険な病気の痛みを普段の頭痛と勘違いして我慢してしまうこともあります。

普段の痛みと違うと感じたら即座に医療機関を受診してください。

自己判断で市販薬などを飲み続けても、頭痛の種類に合っていなかったり、自分に合っていなかったりして逆に頭痛症状を悪化させてしまうことになりかねません。

鎮痛剤は飲みすぎると薬物依存、乱用になりかねない危険な薬でもあります。

きちんと医者の処方を受けて適正な薬を飲むことが頭痛を改善する方法です。

このようにして適切な治療を受けることによって、日頃の生活も痛みから解放されて穏やかな生活を送ることができます。



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復縁マニュアル　別れた恋人とヨリを戻す方法

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歌唱力には腹式呼吸その4

私もボイストレーニングに通った後は、ちょっと意識すれば、歌っていなくても腹式呼吸が出来るようになりました。

腹式呼吸を習得するためだけに、ボイストレーニング教室に通うことは、ちょっとお金がもったいないと思います。

私が歌唱力をつけたいので、歌の本格的なレッスンを受けたいと思って入学しました。

そのスタートが腹式呼吸だったのです。

ですから、腹式呼吸方だけマスターしたいと思っている方は、ネットでやり方を検索したり、本を読んでみたりすることも良いでしょう。

ポイントさえつかめば、自宅で習得できると思いますよ。

私もそうですが、人は意識しないと、普通は、胸を使っての呼吸になります。

これが悪いことだとは言いません。

人間の自然な形ですからね。

ですが、腹式呼吸を普段から行うことが出来れば、体も健康になりますし、歌唱力もアップしますし、おまけにダイエットにもなります。

腹式呼吸を完全にマスターすると、気をつけなくても普段から腹式呼吸をするようになると言います。

腹式呼吸で、インナーマッスルを強化することも出来るそうです。

この呼吸方法と続けていることで、内側の筋肉が日々、鍛えられるのです。

ですから、この二つは本当に密接な関係にあるのですね。

また、腹式呼吸はダイエットになると言われていますから、歌唱力をアップしたい人でなくても、みなさん興味があるようです。

特に女性は、ダイエットのため、腹式呼吸をマスターしたいと思う人が多いと言われています。



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◇知らなきゃヤバイ！バストアップの正しい知識Vol.1

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ツーリングファミリー

ハーレーには様々なファミリーがありますが、「キング・オブ・ハイウェイ」と称されるハーレーにふさわしいファミリーといえば「ツーリングファミリー」です。

ハーレーといえば、このファミリーをイメージする人は多いのではないでしょうか。

ツーリングファミリーでは、快適な走りが追求されています。

広いアメリカでは、郊外に出ると、長く、真っ直ぐな道が多いですよね。

ツーリングファミリーは、こうした長い道路を快適に走ることができるように設計されているのです。

スタイルには安定性が重視されていて、二人乗りでも安心して使用することができます。

ガソリンタンクも大容量なので、長旅にはとても便利ですね。

エンジンには「ツインカム96」が採用されています。

ダイナファミリーと同じく「ラバーマウント」が使用されていますが、ダイナファミリーのラバーマウントでは2つのゴムを使って振動を軽減しているのに対し、ツーリングファミリーでは3つのゴムを使っているのが特徴的です。

「快適さ」がより追求されていると言えるでしょう。

装備も充実していますよ。

風や虫を遮る大きな「ウィンドシールド」、「フェアリング」は標準装備です。

また、大きめなサドルバッグも魅力です。

左右のハードケースの他に、ツアーパックにはヘルメット2つが十分に入ります。

収納力の良さは、利用者にとっては大きな利点ですよね。

モデルによっては、音楽を聴くこともできますよ。

ツーリングがより楽しいものになりそうですね。



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5月15日　『新規参入で成功する最新ネットビジネス』

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◇今さら他人に聞けないボトックスの話

ボトックスは、主として顔の表情筋に作用するシワ治療法のひとつであり、この注射によって一時的な麻痺状態を筋肉に作り、顔にシワを刻むことを抑えるというものです。

ボトックスはメスの要らない「プチ整形」として人気が高く、眉間や額、目尻、鼻の周り、下まぶたなどいろいろな場所にできるシワに効果的と言われています。小ジワが気になり始めた人なら、ボトックスにはかなり興味津々なのではないでしょうか？

ボトックスは、もともとは眼瞼や顔面麻痺などの症状に使われていた薬であり、シワの改善以外にも多様な効果があると言われています。現在でも多汗症や眼瞼けいれん、脳性麻痺の歩行障害といった症状を治療する際に、ボトックスは使われているのです。



ボトックスの効果や効能、効き目はどうなのでしょうか？ここでは、ボトックスが効果的とされる症状や、ボトックス治療の注意点、副作用などを中心に、今さら他人には聞けないボトックスの話をご紹介して参ります。

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マルチ商法の勧誘

マルチ商法を行っている業者は言葉巧みに勧誘してきます。

その言葉に騙されてはいけないのです。

よく使われる勧誘の文句を上げてみましょう。

「絶対に儲かる」と言う言葉は明らかなうそです。

そのようなことがこの社会にあるのであれば、誰でもが儲かってしまうではないですか。

同じような言葉に「絶対に損をしない」というのもありますね。

このような根拠のない言葉は一番怪しいと思いましょう。

商品を売り付ける時の文句として「病気がよくなる」「効果がある」と言うのもよく聞きますね。

勧誘だけではなく、新聞などのチラシにもたくさん掲載されていますね。

効果があった人の体験談なども掲載されていることが多いです。

その真偽のほどはわからないのです。

「マルチ商法とは違う」と言う言葉も使うようです。

そのような言葉を言う人は間違いなくマルチ商法と考えていいのです。

最近は携帯電話が普及してきましたから、「ドコモと同じ方法で代理店になっている」と言った相手を信用させる言葉を使います。

商品の勧誘を受けたならば、まずは疑うことです。

信じる必要はありません。

実際に相手は悪徳商法ではないと信じているのかもしれません。

しかし、悪徳かどうかはあなたが決めればいいことなのです。

疑わしいような話ならば、毅然とした態度で拒否することです。

それでも強引な勧誘も目立っています。

契約だけをして、その後会社がなくなっているというケースもあるようです。

最近の消費者救済策はいろいろとありますから、被害に遭ったらまず相談することですね。

相談先は消費者庁の機関がいいでしょう。



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いまさら聞けない！メイクの基本

私のメイクってこれでいいのかしら？誰に聞くでもなしに何年も同じメイク方法で･･という方が意外と多いんです。でもあなたが2〜5歳若返るメイクがあったらどうします？メイクにも流行があります。
ベースメイクからアイメイク、チークの塗り方からリップメイクまで最新のメイクの基本を100ページあまりに網羅しました。順に読み進めればあなたは誰に聞くことも無くメイクの達人です！そして女優のような美肌と若さと自信はあなたのものに！

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◇知らなきゃヤバイ！バストアップの正しい知識Vol.2

知らなきゃヤバイ！バストアップの正しい知識Vol.2

このレポートではバストアップに効果があるマッサージ、
リンパマッサージでバストアップ、バストアップに効くサプリメント、
バストアップに効く食べ物（食材）、キャベツでバストアップについて
説明しています。

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