「忘年会シーズンでも２キロ減。宴会でダイエットする笑えるコツ」

忘年会シーズンでも２キロ減。宴会でダイエットする笑えるコツ

宴会をあなたがコントロール。これは、宴会前から始まっています。
ちょっとした事をするだけで、宴会がダイエットフード祭りへ大変身。


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おかげ様で、雑誌『ゆほびか2009年5月号』に掲載していただきました。

ハート＆ボディプランナー中村拓也です。

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