半身浴中に褐色脂肪細胞を活性化して、脂肪燃焼体質を作る方法

半身浴中に褐色脂肪細胞を活性化して、脂肪燃焼体質を作る方法

半身浴中って、暇ですよね？
この時間を利用して、褐色脂肪細胞を活性化して脂肪燃焼体質を
作る方法をお話します。

褐色脂肪細胞とは、ギャル曽根ちゃんもがんがん動いている
脂肪を燃焼する細胞のことです。


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ダイエット！足。。。_^^♪

ダイエット！足。。。_^^♪

ダイエットの悩みって相当多いですよね。
中でも多いのが「脚が太い」という悩みです。


●体重が５ｋｇ痩せたけど、ふくらはぎの太さは変わりません（泣）
●ミニスカート履きたいのですが、太もも・ふくらはぎはムチムチです（泣）
●ブーツ選びに1年くらいかかります（泣）
●ニーハイソックス履いたら！！肉が軽くはみ出てた・・・（泣）
などです。


あと質問としては・・・
■どうしてモデルは脚が細いの？
■脚を細くする方法はありませんか？
■脚のむくみ改善について
■リンパマッサージについて

などが多いですね。

確かに「脚ヤセ」にはマッサージがイイと思います。
モデルさんたちもやってますよね？

かといって適当にマッサージしても効果ないです。
ポイントさえ押さえておけば、脚が細くなるし肌もキレイになります。


そこで、効果的で自宅で出来る「脚（足）やせマッサージ法」を紹介させて頂きます。ぜひ、参考にしてみて下さい。

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